jak gif

3 Maj - Ogólnopolski bieg o Błękitną Wstęgę Wisły Uwagi: Miejsce: 3. W sumie nie jest źle. Liczyłem na podium i się załapałem. Bieg wyglądał tak, że jakieś ~700 w lesie ( w tym 2 podbiegi ) + ~1100 po ulicy. Na pierwszym podbiegu trochę mnie zamkneli i człówka odleciała.. Po wyjściu z lasu zacząłem gonić, myślę, że ten 1km był poniżej 3:00min... [...]

[...] szerokości - owszem przyda się bo ciągle wąsko, wąsko Adrian - a wjedź, wjedź to se potrenujesz z sezonem Wodyn - PP było w miarę wąsko. Ściąganie robiłem ok 35kg raczej jako urozmaicenie aniżeli siłowo. Dzisiejszy trening: 1. WL wąsko - 60x6, 80x5, 100x4, 120x3, 140x2, 160x2, 170x2 + 160x2 + 140x2 + 120x2 + 100x4 + 60x6 2. Skos głowa do [...]

od środy przyszłej się zaczynają środa-czwartek-piątek ponoć chvjnia będzie, chyba że ktoś się zachleje jak świnia to mu tam wszystko jedno już będzie

[...] była... tyle, że potem ponad 2lata off od siłowni i diety. Teraz od kiedy wróciłem do Łodzi i zmieniłem pracę, która zobowiązuje do poprawy formy to systematycznie trzeci miesiąc z ogarniętą dietą, planem treningowym i suplami jadę. Także jak chodzi o foty to może w drugiej/trzeciej ew piątej edycji konkursu dam. PS. dzięki za komplement

Interesuję się też motoryzacją, więc myślałem o tech. poj. sam. ale ten kierunek cieszy się złą sławą i nie wiem jak tam jest z nauką. Przez 4 lata może mi się w głowie pozmieniać. Chociaż jest to mało prawdopodobne, to lepiej mieć coś w zanadrzu. Znałeś kogoś na AM właśnie po takim kierunku? Jeżeli mogę się zapytać, to jaką szkołę średnią Ty [...]

bardziej nabity, waga 3kg do góry, pas w miejscu z rana, w tali mniej ładnie się wcięła, ale foto wybrane jak najmniej korzystne bo to do konkursu na przemianę i nie widać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-03 15:34:45

[...] zawsze kolacje o 18-19, a chodzę spać 23-0. Widzę nie pracowałeś też nigdy nad morzem, skoro pracujesz tam 12h robiąc gofry, lody, kawy itd i nie masz żadnej przerwy to niby jak miałabym coś zjeść? Logiczne jest, że zjem śniadanie, jak wrócę kolację jakąś, coś porobię i pójdę spać. Wiadomo, że bardzo zależy mi na schudnięciu, ale nie zrezygnuję z [...]

[...] i z miejsca zakładam nowy temat Mianowicie chodzi mi o w miarę kompletną siłownię w domu z lini SEMI PRO który zestaw wybrać: 1.http://allegro.pl/marbo-semi-pro-18-lawka-stojaki-duze-modlitewnik-i1576766335.html 2.http://allegro.pl/marbo-semi-pro-17-lawka-stojaki-3w1-modlitewnik-i1576766324.html [...]

Wydaje mi się, że tak, miałem kilku kolegów, którzy mieli ten zabieg i grają bez problemu. Z tego co mi się wydaje, to artroskopia jest zabiegiem diagnostycznym, podczas którego leczone są ewentualne uszkodzenia. Nie taki diabeł straszny jak go malują?

Czyli co jak w aptece jest po 50zl i dil ma po 50 to jest wyebka?

no wlasnei spowiadaj sie bo jestem starsznei ciekawa A przed slubem zglos sie po odwodnienie, oczywiscie jak masz ochote wielkiego "och" z tego nie będzie ale zawsze chwilowo parę cm mniej

Polecam jak najbardziej

nie no nie wymagam tematów takich a to "tepe kvrwy" to o tych klientkach, bo dziwnie wyszło jak napisałem Dress ja wczoraj dostałem piwko od kumpla, i nawet nie dopiłe, od grudnia mam uraz do alkoholi i w tym roku piłem mniej niż przez tydzień zeszłych wakacji i w sumie dobrze

55gr za punkt za te pkt. jest już 2kg białka albo profi mass więc jak się potargujemy to stratni nie będziecie Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-03 15:17:24

Ano to jest ciekawe Ja tez juz nie mam sil do Wengera chociaz nie jestem kibicem Arsenalu. Juz sie rzygac chce jak widze ze znowu przegrali a On zwala wine na siebie. Konkretne transfery niech zrobi teraz latem bo niedlugo to ledwo sie bedziecie zalapywac do TOP 4. Tottenham, Man City, Man United, Chelsea, Arsenal, Liverpool. Te kluby powinny [...]

no , fajek w pysk i lecę jak byłem jeszcze w liceum sąsiedzi się ze mnie śmieli, że wychodzę z klatki ze szlugiem w mordzie, kończę palić-biegnę, wracam, odpalam nastepnego pod klatką. BTW stawiam na zwycięstwo Agi K , myślę, że finisz będzie miała imponujący. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-03 15:15:42

Szczerze mówiąc to nie myślałem o żadnym konkretnym nazwisku bo to raczej i tak w tej chwili nierealne. Ale taki Guardiola by nie był zły, ciekawe jak by sobie poradził w Premiership.

może być foto z kartką? jak wejdzie się w mój post widać datę zdjęcia w tytule. jak nie cyknę zaraz coś z jakimś dzisiejszym newsem w necie. pzdr/

Wczoraj sparowałem z typem około 55 lat. Przyznam, że najgorzej mu nie szło, chociaż fakt faktem jak młode dziki nie za******lał. Ale spoko, możecie sobie myśleć co chcecie, tradycyjni do szpiku kości przeciwnicy sportów prawdziwie męskich

mleko z jak najmniejsza iloscia tluszczu